Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 65,69g | Kolh.: 58,44g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок. Lunch: Салат Витаминный, Макароны с Тушенкой. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Лебедянь Молоко Творог 9%, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. mer...
|
|
1212 kcal
|
Träning:
Städning - 3 timmar, Simning (Långsam) - 30 minuter, Träning - 50 minuter, Samsung Health - 19 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|