Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 116,68g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Магнит Сыр Голландский, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Капуста. Middag: Булочка, Кофе с Молоком, Молочная Благодать Сыр Крестьянский, Фрутоняня Пюре, Творог. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Мятная, Конфета. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|