Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 102,18g | Kolh.: 128,08g.
Frukost: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Rainbow Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Клубника. Lunch: Грецкие Орехи, Delverde Макароны, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Middag: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 0%, Здоровка Отруби Пшеничные, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Яйцо. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Яйцо, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Campina Сливки Порционные, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Pure Protein Fuze Cookies, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красный Октябрь Трюфель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Fuze Cookies. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|