Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 83,82g | Prot: 123,42g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Яичница (МАЮ), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русское Молоко Сыр Пошехонский (МАЮ), Пастрома Куриная. Lunch: Каждый День Гречка, Пастрома Куриная, Томатная Паста Глобус (МАЮ). Middag: Редис (МАЮ), Русское Молоко Сыр Пошехонский (МАЮ), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (МАЮ), Помидор (МАЮ), Камбала. Snacks/Annat: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Орехомания Семечки Подсолнечника (МАЮ), Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|