Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 54,55g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: Славянка Конфета Шоколадная, Семена Кунжута, Изюм, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кексы из Овсяных Отрубей, Haferflocken Овсяные Хлопья, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней. Lunch: Гречка Отварная, Льняное Масло, Свекла Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Каждый День Таранка Сушеная, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Черносливом, Пиканта Лобио, Зеленый Лук. Middag: Печеное Яблоко, Arla Сыр Буко, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Курага. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Киви, Морковь. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|