Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 90,99g | Kolh.: 145,59g.
Frukost: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Красные Яблоки, Сахар, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Lunch: Булочка с Маком, Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная. Middag: Чай, Сахар, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Annat: Сало, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Красное Яблоко. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Amning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Vandring - 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|