Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 89,41g | Kolh.: 280,57g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Пастила, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сыр Российский, Нектарины. Snacks/Annat: Пирог со Шпинатом, Песочное Печенье, Махеевъ Клубничный Джем, Белый Хлеб, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|