Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 89,46g | Prot: 110,78g | Kolh.: 124,07g.
Frukost: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Обычное Пиво. Snacks/Annat: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Три Корочки Сухарики, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|