|
Все с начала 🤦🏽♀️
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 81,43g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Orion Чокопай, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Middag: Арахис, Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Яблоко. mer...
|
|
677 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ничего, главное видеть цель впереди и идти к ней. Все получится!!!!!
07 maj 18 av medlem: Елена1904
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|