Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 88,32g | Kolh.: 80,45g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Бородино. Lunch: Окское Яичный Белок, Помидоры, Bonduelle Кабачковая Икра, Курица Вареная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|