Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 79,15g | Kolh.: 107,84g.
Frukost: Бананы, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кунжутное Масло (Тахини), Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Сладкий Красный Перец, Помидоры. Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Миндаль, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|