Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 75,96g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Семушка Изюм Узбекский Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каша Овсяная. Lunch: Кетчуп, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Цветная Капуста в Кляре. Middag: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Морковные Котлеты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|