Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2018
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67,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1458 kcal
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Fett: 45,87g | Prot: 154,21g | Kolh.: 97,38g.
Lunch: 野菜炒め, AJINOMOTO 豚肉ともやしの香味炒め, 紀文 調整豆乳, ザバス ミルクプロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, ミニストップ サラダチキン 梅しそ風味, サラダクラブ ミックスサラダ. Middag: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, ミニストップ ささみしそ巻き, チヂミ, サラダ. Snacks/Annat: 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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