Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2012
|
117,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 4,01g | Prot: 27,04g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: coffee mate sugar free hazelnut, orange, celery stalk, spinach, brocolli, bell peppers red sweet, egg beaters, parmesan cheese. mer...
|
|
3030 kcal
|
Träning:
recumbent bike - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|