|
Lindsey and Sherry's scale
|
103,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3400 kcal
|
Fett: 130,54g | Prot: 145,96g | Kolh.: 267,76g.
Frukost: Bananas (Large), V8 100% Vegetable Juice (from concentrate with added ingredients), Original Breakfast Burrrito, Sausage, egg and cheese croissant. Lunch: Honey Mustard Ham & Cheese Wrap. Middag: Black Forest Cake, Light Caesar Salad Kit, Baked Potato (Peel Eaten), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Whiskey. mer...
|
|
2794 kcal
|
Träning:
Körning - 4 timmar och 15 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
john410312 's vikthistorik
|