Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 42,20g | Kolh.: 3,38g.
Frukost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Quatá Queijo Gruyère, Nestlé Creme de Leite, Konjac Massa MF Penne. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Annat: Café, Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem, Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinapimentel 's vikthistorik
|