Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2012
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 65,99g | Kolh.: 152,74g.
Frukost: carnation instant breakfast. Lunch: taco bueno queso, taco bueno chicken fajita . Middag: buschs baked beans, sara lee hot dog bun, oscar meyer turkey hot dog. Snacks/Annat: angel food cake, cool whip lite, strawberries. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|