Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
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53 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1297 kcal
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Fett: 44,22g | Prot: 105,28g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Splenda Endulzante sin Calorías, Clara de Huevo, Semillas Secas de Chía, Avena, ProWinner Albumina de Huevo, Lechuga, Espirulina, Zanahoria, Apio. Lunch: Pimientos Verdes, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga, Quinoa (Cocida). Middag: Zumo de Limón, Ejotes, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Zumo de Limón, Almendras, Splenda Endulzante sin Calorías, Toronja (Rosa y Rojo), Amaranto, Almendras Blanqueadas, Semillas Secas de Chía, Proteina de Soya. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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akashalilium 's vikthistorik
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