|
капец!!!!!!🙈
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 58,90g | Prot: 88,83g | Kolh.: 146,18g.
Frukost: Печенье к Чаю, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Sula Конфета, Чай, Куриное Филе. Middag: Конфета, Умалат Сыр Сулугуни, Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком и Сахаром, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Разносол Грузди Соленые. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Яйцо Всмятку, Сосиска, Кофе, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|