|
Талия с 92 до 91 см
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 109,78g | Prot: 209,13g | Kolh.: 131,79g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ратибор Варенье Абрикосовое, Вареное Яйцо, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Salmon House Норвежская Семга Малосоленая. Middag: Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|