|
Талия с 93 до 92 см
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 191,01g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сметана , Телятина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Русское Море Крабовые Палочки, Trec Nutrition 100% Whey, Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|