|
вот так - когда пускаешь все на самотек... ела много и вкусно, и даже банька не помогла цифрам на весах. ну а теперь снова на свои рельсы, хотя впереди столько праздников и дней рождений намечается, даже не знаю. мужу моя худоба и идея похудения очень не нравится. но я все-равно хочу 55.
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 87,99g | Prot: 70,27g | Kolh.: 226,73g.
Frukost: Нам Ням Слойка с Вишней, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Макароны. Lunch: Урюк, Чай с Молоком, Селяночка Рижский Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Урюк, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Чай с Молоком, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Биомакс Кефирный 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Молочная Речка Творог 5%, Ореховая Долина Фундук. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|