Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 157,37g | Kolh.: 82,66g.
Frukost: Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Agama Кальмар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|