Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 67,45g | Kolh.: 161,54g.
Frukost: Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сарафаново Молоко Отборное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Дымов Ветчина с Окороком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Окрошка на Кефире, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури, Простоквашино Кефир 3,2%, Сарафаново Молоко Отборное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Груши. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|