Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
78,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 61,66g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Tesco Oatbran, Skyr Yogurt, Sainsbury's Pomegranate, Strawberries. Lunch: Quorn Sausages (2), Spinach , Cooked Egg White, Tesco Sweet & Crunchy Salad. Middag: Spring Onions , Carrots , Lettuce, Tomatoes, Spinach, MuscleFood Chicken Breast. Snacks/Annat: Tesco Mini Flap Jack, Wall's Solero Exotic, Asda Gala Apple, Bananas . mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|