Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
46,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 60,17g | Prot: 98,38g | Kolh.: 138,07g.
Frukost: Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Теремок Морс Клюквенный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Салат Мимоза с Семгой. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Зеленый Чай, Банан, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|