Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 44,20g | Kolh.: 45,29g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Творог 5%. Lunch: Сало, Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Middag: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Конфета, Чай. mer...
|
|
87 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 8 minuter, Apple Health - 23 timmar och 52 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|