|
98*98
Объемы:
Объем шеи-34*34
Объем грудной клетки-92*91
Объем предплечья справа-34*33
Объем запястья справа-16*15
Объем предплечья слева- 34*33
Объем запястья слева- 16*15
Объем талии-84*81
Объем попы-115*112
Объем правой ляхи-64*64
Объем левой ляхи-65*64
Объем правого колена-42*41
Объем левого колена-43*43
Объем правой икры-44*44
Объем левой икры-45*45
Объем правой голени-24*24
Объем левой голени-24*24
Уменьшения в сантиметрах с прошлого раза есть,вес стоит на месте,но это уже маленькая победа)
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 10,78g | Prot: 18,56g | Kolh.: 93,33g.
Frukost: Бутерброд с Красной Рыбой, Любятово Хлебцы с Отрубями, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|