Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 113,03g | Kolh.: 140,76g.
Frukost: Мистраль Гречневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Вологодское Молоко 3,2%. Lunch: Лук, Магнит Томаты Свежие, Макфа Петушиные Гребешки, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Молоко 3,2%. Middag: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Ашан Киви, Творог 5%, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|