Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 71,68g | Prot: 76,13g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Egg, Oatmeal, Dried Cranberries, Raisins, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Coffee with Milk, Healthy Food Сырники с Лимоном, Три Правила Морковные Биточки С Зеленью, Три Правила Сельдь Под Шубой По Рецепту 1918 Года. Middag: Метатр Плов Узбекский, ВкусВилл Ягоды Шелковицы Сушеные, Лактис Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Эко Пастила Смоква Яблочная, Almonds , Coffee with Milk, Delba Хлеб с Семенами Чиа и Овсом , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|