Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 97,10g | Prot: 107,91g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Костромской 45%, Красная Цена Овсянка, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Middag: Печень Куриная Жареная, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Кинза, Руккола, Эстрагон (Тархун). Snacks/Annat: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|