Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 89,41g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Сыр Стародубский Сметанковый, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Добрая Буренка Творог 1%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Свеклы, Авокадо, Пекинская Капуста, Редис. Middag: Зеленый Чай, Салат из Пекинской Капусты, Bosca Шампанское. Snacks/Annat: Кофе, Сметанин Ряженка 4%, Голден Яблоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinafedoseeva456 's vikthistorik
|