Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 59,62g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Зеленый Чай, Творожное Желе. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha190783 's vikthistorik
|