Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 92,86g | Kolh.: 68,97g.
Frukost: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Кофе, Сахар, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Омлет с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи, Шампиньоны Тушеные. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнолия Салат с Тунцом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Сахар, Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Оладьи, Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|