Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 74,04g | Kolh.: 75,32g.
Frukost: Alnatura Weizen Gepufft, Alpro Soya Go On, MinusL Körniger Frischkäse, Edeka Mandarin-Orangen. Lunch: Grünländer Leicht, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Middag: Freshona Cornichons, Beste Ernte Maiskölbchen, Landjunker Schälrippe. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 30 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Körning - 40 minuter, Google Fit - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|