|
А жопа растёт ...
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 130,33g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Булгур (Вареный), Союз Пищепром Хлеб Атлант, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Магнит Груша Китайская, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|