Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 101,14g | Kolh.: 65,85g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фундук, Кофе (Paulig Mokka), Здравушка Сыр Плавленный "Родны Кут". Lunch: Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Эколайн Крупа Пшено, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис, Лемонема. Snacks/Annat: Лимонный Сок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|