Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 139,62g | Kolh.: 303,37g.
Frukost: Яблоки, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь. Lunch: Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Шебекинские Макароны Ракушки, Огурец (с Кожурой). Middag: Nesquik Какао, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сельдерей, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Карельский. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|