Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 26,36g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: Экономная Хозяйка Йогурт. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Middag: Семейные Секреты Летняя Смесь, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Шармель Пастила, Чай Зеленый с Медом. mer...
|
|
1464 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|