Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 90,91g | Kolh.: 157,32g.
Frukost: Яшкино Пряники Мятные, Изюм, Груши, Мистраль Киноа Вареная, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Хлебец, Карусель Салат из Свежей Капусты, Омлет с Брокколи. Snacks/Annat: Изюм, Простоквашино Творог 2%, Банан, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|