Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
112,3 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 158,80g | Kolh.: 165,75g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Крыма Йогурт 1,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Matti Овсяная Каша. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Middag: Grovo Яичный Белок, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец. Snacks/Annat: Янтарь Сыр Плавленный, Сыктывкархлеб Дарницкий Хлеб, Джанкойское Молоко Тан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|