Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 70,72g | Kolh.: 65,32g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Traveler's Coffee Шакшука. Lunch: Греческий Салат, Омлет со Шпинатом, Индилайт Шницель из Индейки, Красное Столовое Вино, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Краски лета Фруктовое Ассорти, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Valio Сыр Ольтермани 29% . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|