Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 46,79g | Kolh.: 96,43g.
Frukost: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Кабачки Тушеные, Петелинка Сердце Куриное, Первая Свежесть Котлета Куриная. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Epica Йогурт Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|