Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 18,96g | Prot: 36,35g | Kolh.: 121,95g.
Frukost: Хлебец, Аланталь Сыр Копченый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Биокор Семя Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ермолино Сырники с Изюмом, Клубника, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Карамель Кремка, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Курага, Окей Груша Конференс, KDV Карамель Кремка. mer...
|
stadig vikt
|
|
Okaravanidi 's vikthistorik
|