Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 76,02g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Данон Творожный Груша и Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Middag: Свекла Вареная, Творог 5%. Snacks/Annat: Орехи в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|