Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 90,98g | Kolh.: 237,18g.
Frukost: Банан, Овсянка. Lunch: Омлет, Кукуруза, Премия Огурцы, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Яичный Омлет, Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Ferrero Нутелла, Бисквит, Кофе с Молоком, Миндаль, Мороженое Покрытое Шоколадом, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KotMatros22 's vikthistorik
|