Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 61,53g | Kolh.: 43,02g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, NL International Smart Food Grapefruit, Зеленый Чай, Зеленый Чай, NL International Мюсли Лесные Ягоды, NL International Smart Food Grapefruit, Зеленый Чай, NL International Дрейнэффект. mer...
|
|
1354 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила Чинова 's vikthistorik
|