Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 91,67g | Prot: 80,86g | Kolh.: 132,25g.
Frukost: Çilek, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Sakız, Nescafe Şekersiz. Middag: İzmir Köfte, Simbat Kabak Çekirdeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Adana Kebap. Snacks/Annat: Badem, Milka Kurabiyeli&Fındıklı, Eti Cici Bebe, Fiskobirlik Nuga , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Karpuz, Elma Muz, Kivi Meyvesi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerenakgl 's vikthistorik
|