|
😑
|
97,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 49,47g | Kolh.: 201,39g.
Lunch: Carne de Porco Assada, Batata Gratinada, Rabanetes, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Alface Rúcula. Middag: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Annat: Halls Bala Halls, Sorvete, Del Valle Suco de Uva, Açaí. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juczanini 's vikthistorik
|