Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2018
|
146,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 62,32g | Kolh.: 187,87g.
Frukost: Coconut Water, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Baking Soda, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Water, Lemon, Heinz Apple Cider Vinegar, Sundown Naturals Potassium, Nature's Bounty DHEA, Spring Valley Folic Acid, Nature Made Vitamin C, Cinnamon, Nature Made Vitamin D3, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Great Value 100% Natural Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lime Juice. Lunch: Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Toasted Rice Cereal, Whole Milk, Navels Oranges. Middag: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Ketchup, Grilled Chicken, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|